الكولاجين وصحة الشعر في دبي - كيف تحافظ على مستوياته لدعم شعرك
Share
الكولاجين بروتين هيكلي يدعم بصيلات الشعر وفروة الرأس. نقصه شائع بين سكان دبي. في Gentlemen X نشرح كيف تحافظ على مستويات كولاجين مثالية لدعم شعرك.
دور الكولاجين في صحة الشعر
- يدعم بصيلات الشعر من الداخل
- يحسن مرونة الشعر ويقلل الهشاشة
- يدعم وظائف فروة الرأس
أسباب نقص الكولاجين في دبي
- التقدم في السن
- التعرض لأشعة الشمس في دبي
- الضغط وسوء التغذية
كيف تحافظ على الكولاجين
- تناول بروتين كافي - لحم، بيض، بقوليات
- مكملات Collagen Type I
- فيتامين C يزيد من إنتاج الكولاجين
- تقليل السكر والأطعمة المصنعة